читать 1 мин.
0 35

В данной подборке собраны различные методы и пособия для самостоятельного изучения иностранных языков, включая технику запоминания слов на основе мнемонических методов, уникальную технику запоминания для изучения 5 языков, практическое руководство, визуальный словарь на 5 европейских языков, иллюстрированный сборник идиом на 5 языках, ругательства на 15 языках и книги, адаптированные по методу Ильи Франка.

Перепост
Прочитать полностью
читать 4 мин.
0 37

Упражнения с собственным весом — простой и практичный способ привести тело в порядок. Выполнение планки каждый день поможет улучшить состояние абдоминальных мышц, но не только спины и бёдра.

Перепост
Прочитать полностью